Преодоление перфекционизма.
Наши недостатки являются частью человеческой натуры, без них мы были бы подобны роботам, и жизнь была бы невероятно скучной. Эти недостатки открывают нам отношения и позволяют воспринимать сходство с другим человеке. Перфекционизм и совершенство, наоборот, заставляют нас закрываться в себе. Итак, зная об этом, можете ли начать рассматривать свои ошибки как нечто, что делает вас совершенно нереальным? Как часть себя, которая позволяет лучше общаться с миром? Независимо от того, что это - веснушки, целлюлит или щербинка между зубами.
Выберите один недостаток, который, по вашему мнению, особенно отличает от других, например, форма носа. Можете ли вы представить, что все люди в мире имеют одинаковую форму тела? Тогда как бы мы их дифференцировали? Возможно, эти "недостатки" придают нам неповторимость? Выберите три функции, которые выделяют вас среди окружающих. Останетесь ли самим собой без них? Что бы вы ни выбрали: веснушки, форму носа или растяжки после беременности, подумайте, какую роль эти недостатки сыграли в формировании вашей личности. Например, если бы не растяжки, вы бы сейчас не были матерью. Если вам не нравится какая-либо часть вашего тела, постарайтесь отпустить негативные чувства всего на один день. Проверьте, как вы себя чувствуете.
Принятие вашей красоты.
Многие женщины ежедневно практикуют ритуалы красоты - делают макияж, прическу, тщательно выбирают одежду. Но эта рутина может превратиться в обязательную подготовку перед тем, как показать себя миру. Они уже не смогут выйти из дома без макияжа или с растрепанными волосами. Но все мы несем в себе естественную красоту, которую также можно увидеть снаружи: улыбка, сияющая кожа, длинные ноги и выразительные глаза. Подчеркнуть нашу красоту и привлечь к ней внимание - это умный способ подать себя. Пора сказать «достаточно» комплексам по поводу своей внешности. Пришло время раскрыть свою естественную красоту. Начните оттачивать восприятие этой красоты. Подумайте о том, что вас больше всего устраивает в себе.
Подумайте об одном или двух способах подчеркнуть естественную красоту, которые вы начнете использовать с этого момента. Это может быть расчесывание волос до блеска или расслабляющая ванна с ароматическими маслами. Речь идет о совершенно разных методах. Также подумайте о том, что вы можете исключить из повседневной рутины. Может быть, отказаться от косметики? Приобретая бальзамы и косметику для макияжа, только подтверждаем, что наша красота зависит от их использования. Поймите, что вы показываете миру, посылает подсознательное сообщение другим о том, что вы верите в свою врожденную красоту, которая скрыта в коже или улыбке, а не в слое косметики на лице. Едва приступив, вы сразу испытываете приятные эмоции. Нет необходимости в длительном изучении правил и тонкостей сюжета. Сочные и яркие цвета, удобный интерфейс и интуитивно понятные правила - Игровой автомат Клубнички (Fruit Cocktail) - это долгожданный отдых и расслабление, перемежающееся моментами эйфории от побед. Этот видеослот пользуется невероятной популярностью, его простоту вполне можно назвать гениальной.